La Sociedad Catalana de Medicina Familiar y Comunitaria (Camfic) ha editado un libro sobre "Medicina natural basada en la evidencia" con el fin de orientar a los profesionales que quieran prescribir terapias complementarias o alternativas, como masajes, acupuntura y aromaterapia.

Se trata de la última obra de la colección "Los libros de la Camfic" y sus autores son Josep Lluís Llor, Anna Manresa e Immaculada Nogués. El libro defiende que "la medicina naturista, la medicina china y otras terapias no convencionales forman parte de una sola medicina, que es la que potencia la autocura natural de las personas".

Para los autores, "está demostrado" que este tipo de medicina con estímulos naturales y sencillos "facilita este proceso natural". Por ello, abogan por que los médicos completen su formación a través del conocimiento de planes terapéuticos para cada paciente combinando métodos convencionales y naturales.

"Medicina natural basada en la evidencia" repasa algunos de los usos terapéuticos en los últimos diez años. Analiza la alimentación mediterránea y vegetariana, el ejercicio físico, el reposo, la higiene mental, la fitoterapia y la hidroterapia.

También trata sobre terapias físicas, como masajes, osteopatía, osteopatía craneal y reeducación postural, además de reflexología, homeopatía, terapia floral, aromaterapia, climaterapia o helioterapia. Sobre las técnicas energéticas orientales, aconseja la acupuntura, el shiatsu, el "tai-chi", el yoga o el "chu-kung".

Una parte del libro está destinada al ciudadano de a pie e incluye consejos sobre la dieta mediterránea, el ayuno terapéutico, el ejercicio físico, la higiene mental, la relajación y las aguas mineromedicinales.